About this group

Исследования в области организации и ведения здорового образа жизни.

ЗОЖ

Не секрет, что жизнь ученого иногда противоречит здоровому образу жизни. Засиживание допозна (утра), лошадиные дозы кофе и покрепче, гиподинамия и стрессы разрушают его здоровье. Мои наблюдения: человек прожигает накопленный, либо данный природой запас здоровья, или ведет ЗОЖ уже после того как его крепко дернет судьба.  Призываю к обмену опытом: как зберечь и приумножить здоровье?
Со своей стороны, мною уже рассмотренна часть вопросов scipeople.com/group/12/topic/2033/ , но хотелося бы услышать мнение более опытных коллег.